Vous les hommes

Pour une alimentation équilibrée

Cette période printanière est souvent l’occasion, pour nous les femmes, mais aussi pour vous messieurs de faire attention à sa ligne. L’été approche et l’épreuve du maillot de bain également…
Quelques kilos peuvent être pris l’hiver, il faut donc rééquilibrer tout ça sans pour autant faire de régime.
Vidal a sorti un guide de l’alimentation très pratique qui regorge de conseils alimentaires.
Je l’ai trouvé très bien fait, intéressant, et facile d’accès. Il peut parfaitement avoir sa place dans une bibliothèque familiale ou aux côtés de livres de cuisine.
A l’heure où l’on nous répète sans arrêt le fameux slogan « 5 fruits et légumes par jour », ce guide peut vous sauver la mise et vous aider à tenir le rythme ;-)
Vous y trouverez des conseils sur comment cuisiner équilibré au quotidien, comment modifier son alimentation en fonction de son âge ou de sa santé ou encore comment faire lors de situations particulières telles que pauses déjeuner inexistantes, budget serré, allergies alimentaires ou l’alimentation d’un sportif ?
Ce guide tout en couleurs très complet n’est pas du tout moralisateur mais au contraire informatif. Il peut vous aider dans votre quotidien et vous éviter le régime. Le tout est d’apprendre à se nourrir correctement en ne se privant pas.
Ce genre d’ouvrage vous permet de mieux manger sans se compliquer la vie ! Il fait déjà parti de ma bibliothèque et je le consulte régulièrement, j’y apprends toujours quelque chose !
Et vous, il trouverait facilement sa place chez vous ?

Le guide de l’alimentation équilibrée, pour mieux manger sans se compliquer la vie !VIDAL"> : 24 euros.

L'indice du jour

Muscle or not muscle

Hey les mecs, parmi les bonnes résolutions de la rentrée : muscle or not muscle?

fight for kisses

c'est un jeu super déconnant entre un papa et son fils pour conquérir le coeur de môman.
Je ne sais pas pourquoi, je me sens super concernée.
A vrai dire, je me suis bien marrée en voyant le film mais maintenant, je regarde baby joe d'un autre oeil ;-)
Vous avez un avis à ce sujet?

Fight For Kisses //// www.ffk-wilkinson.com
envoyé par killafather

Les dieux du stade

Ils vont nous en faire voir de toutes les pauses ces dieux du stade.
Un peu trop musclés selon moi, pas fatalement sexy mais avec parfois beaucoup d'humour (vous comprendrez pourquoi si vous matez la vidéo).
Allez go les mecs et montrez nous de quoi vous êtes cap.
Et si vous avez besoin d'un conseil look, je suis là ;-)

RUGBYMEN SOUS LA DOUCHE
envoyé par rairoa

Sur le danceflor

Dans le calendrier des Shoppenboys qui sera en vente dans tous les magasins celio dès la fin septembre, on trouve des hommes qui clament haut et fort leur ras le bol de la dictature des plaquettes de chocolat et des pectoraux bien huilés.
C'est bien simple : leur valeur forte c'est juste d'être des hommes, des vrais, qui assument leur physique et moi franchement, je suis fan:-)
D'ailleurs, si on s'amusait un peu à faire une analogie entre les Shoppenboys et les Rugbymen, je ne suis pas certaine que les sportifs gagneraient la palme d'or de l'humour face à nos adeptes de la décontraction absolue.
Pour figurer dans le calendrier, nos shoppenmannequins ont eu l’audace de participer à un concours en envoyant leur vidéo "concours de danse lançé par les Shoppenboys" et franchement, Les vidéos des gagnants valent vraiment le coup d’œil !
Retrouvez les pour le fun sur leur site : www.shoppenboys.com.
Et venez juste me dire ce que vous en pensez.
En attendant, je vais mixer tecktonik et shoppendance, je pense qu'on va bien s'éclater ;-)

El Gran Fashion Luchadore
envoyé par joe_gillian75

Toutouyoutou

Véronique et Davina vont en pâlir de jalousie...
Je ne sais pas s'il s'agit d'info ou d'intox, par contre j'adore le look de ces deux beaux mâles.
Ah au fait: je ne fais pas de gym à la TV, je tenais à le préciser dès aujourd'hui pour ne pas en décevoir certains ok ;-)

Aquamassage

Je vous avais promis un "best of "du Cosmeeting et malheureusement, je n'ai pas trouvé grand chose pour vous les hommes.
Ce n'est pourtant pas faute d'avoir cherché je vous l'assure.
Un sauveur parmi ces trucs de nanas : l'aquamassage, 1er massage à l'eau sans être mouillé.
Je n'irai d'ailleurs pas jusqu'à dire que l'essayer, c'est l'adopter mais je n'en suis pas loin.
Qu'est ce donc ? Tout simplement une machine à masser mais il fallait y penser.
Entre deux rendez-vous, en sortie de bureau, après une activité sportive... Je n'ai personnellement pas trouvé de meilleur moyen de remettre en place mes trapèzes en dix minutes, en restant habillée de surcroît.
Son coût est un peu élévé : 15 euros les 10 minutes.
Mais parfois, il faut savoir ménager sa monture n'est-ce-pas?

Wellness Attitude, 9 bis-11, rue Roquépine (8 e ) ; 01-40-17-12-20.            

Coach en tout...par SMS

Abonnés orange, avez-vous déjà testé le m coach?
Ce qui me fait penser à vous parler de ce service par sms?
Le prix que l'on paye pour arrêter de fumer...
Moi qui ne fume pas, je me suis fait piégée par un gentil homme qui m'a proposé une cigarette très stylée...
Voyez la scène : je buvais un verre avec un ami au Delaville (un fumeur, je précise, avec paquet de cigarette et briquet posé sur la table).
Au passage et bien que cela n'ai rien à voir avec la choucroute, le Delaville (boulevard de Bonne nouvelle à Paris) est un café sympa mais bruyant.
Bon, je reprends...nous sirotions nos apéros quand un jeune homme nous demande du feu.
Mon regard se pose sur son paquet de clopes... Des vogue mentholées.
Il m'en propose une...je refuse et là il me sort la phrase qui a tout fait basculer : "vous devriez en prendre une, en plus ça donne du style ".(tiens, comment prendre cette phrase d'ailleurs?).
Bien sûr, je me suis précipitée sur la longue tige fine truffée de style...pour m'étouffer trois bouffées plus tard en ayant l'air d'un crapaud en plus.
Un peu plus tard dans la soirée, je me suis fait la réflexion suivante : fumer ça coûte cher... sachant combien on dépense ensuite pour arrêter...quitte à se faire coacher par sms...
Je sais, je sais : les fumeurs vont me détester...j'assume !!!

Déshabillez moi...

A force de parler de corps à nu, je suis allée me ballader dans le rayon dessous au masculin et j'ai découvert la lingerie HOM (désolé, je ne trouve pas d'autres mots que lingerie notamment  pour la collection 3001...très dentelle et transparence).
La matière est interessante...le tombé relativement sexy...mais...
Je n'adhérais déjà pas au string...là je ne sais que dire.
Je vous laisse apprécier les looks de ces hommes au corps musclés...et attends avec impatience vos réactions pour ouvrir une discussion torride.